outduros grupo
treino belem
DAN_2398_edited
DAN_4297_edited
Outduros%2035%20-%2025%20of%20145_edited

Quem somos?

Somos um grupo de pessoas unidas pelo gosto da prática do exercício ao ar livre. Não vendemos produtos, como corpos de verão ou esquemas de perda de peso. Vendemos o agradável processo da prática de exercício físico ao ar livre nos vários jardins, parques e praças que a cidade de Lisboa tem para oferecer.

Todos os treinos são super versáteis e adaptáveis para que qualquer pessoa possa participar, independentemente do nível de condição física. Seja online, ou presencialmente, connosco vais certamente:

Ficar mais forte, resistente e móvel

Sentir-te fisicamente mais capaz

Aprender sobre fisiologia e metodologia de treino

Divertir-te com um grupo bem animado de pessoas

Podes treinar connosco de várias formas!

1. Ao ar livre

WhatsApp Image 2021-03-29 at 14.06.50.jp

2. Online (em directo)

WhatsApp Image 2021-03-29 at 14.09.09.jp

3. Gravações

Entra já em contacto connosco

Obrigado pela tua mensagem!