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LISBOA É O NOSSO GINÁSIO!
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Sacas os dois vídeos do wetransfer
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Pões uma roupa confortável
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Arranjas um espacinho de no mínimo 1x2m
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Deixas uma toalha e uma cadeira perto de ti
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Pões o vídeo a rolar no teu computador ou tablet e segues as instruções dos treinadores!
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